お悩み worry
- デスクワーク中に頭痛が出てしまう
- 首や肩のこりと一緒に頭痛が出る
- 朝から頭が重く、スッキリしない
- 頭痛があることでイライラやストレスを感じる
- 忙しさや気疲れが続くと頭痛が出やすい
- つらいときは薬に頼ることが多い
- できれば薬に頼りすぎないようにしたい
- 飲まないとつらいが、飲み続けていいのか不安がある
- 頭痛が出るのが不安で、どう対応すればいいかわからない
- どこに相談すればいいのかわからない
考え方 concept
当院が目指しているのは、頭痛に悩む方が自分の体や日常の状態を整理しながら、無理なく整えていけることです。体の不調だけでなく、生活の悩みやストレスも含めて気軽に相談できる場所でありたいと考えています。
当院が大切にしていること
その場しのぎで終わらせない
一時的な緩和だけを目的にせず、繰り返しにくい状態を目指して体の使い方や負担の背景まで確認します。
一人ひとりの状態と背景を見る
首や肩の緊張だけでなく、生活習慣、仕事中の姿勢、気疲れやストレスの影響も含めて考えます。
話したいタイミングを尊重する
悩みを無理に聞き出すことはありません。否定せず、遮らず、急がせず、安心して話せる環境を大切にします。
無理のない改善を一緒に考える
指示するのではなく、生活に合わせて続けやすい選択を一緒に整理しながら進めます。
繰り返す背景 reason
頭痛は、ひとつの原因だけで起こるとは限りません。酒田市で頭痛や頭の重さに悩む方からは、デスクワーク、首肩こり、睡眠不足、気疲れなどが重なってつらさが出ているというご相談も多くあります。
長時間同じ姿勢が続いている
パソコン作業やスマートフォンを見る時間が長いと、首や肩まわりに力が入りやすくなります。夕方になると頭が重くなる方は、日中の姿勢や目線の高さも一緒に確認します。
首・肩・背中の緊張が抜けにくい
頭痛のつらさと同時に、首こりや肩こりを感じている方は少なくありません。どこに負担が集まっているのかを確認しながら、首から背中にかけて丁寧に整えていきます。
睡眠不足や気疲れが続いている
忙しさやストレスが続くと、無意識に体へ力が入り、呼吸も浅くなりやすくなります。体だけでなく、生活リズムや日常の負担も含めて無理なく整理します。
相談できる頭痛 case
整骨院では、首や肩の筋肉の緊張、姿勢、日常生活での負担が関係している頭痛についてご相談いただけます。「病院に行くほどではないけれどつらい」「どこに相談すればよいかわからない」という方も、まずは現在の状態をお聞かせください。
- デスクワーク後や夕方に頭が重くなりやすい
- 首や肩のこりと一緒に頭痛を感じる
- 朝からスッキリせず、頭の重だるさが続く
- 疲れやストレスが続くと頭痛が出やすい
- 薬だけに頼りすぎず、体の状態も見直したい
受診の目安 check
普段と違う強い頭痛は、先に医療機関へ
頭痛の中には、整骨院での施術よりも医療機関での確認を優先した方がよいケースがあります。以下に当てはまる場合は、まず病院や専門機関へご相談ください。
- 突然、今までにない強い頭痛が出た
- 手足のしびれ、力が入りにくい、ろれつが回らない症状がある
- 発熱、吐き気、意識がぼんやりする症状を伴う
- 頭をぶつけた後から頭痛が続いている
- 日に日に痛みが強くなる、または長期間続いている
当院では、医療機関と並行して体のケアを進めたい方のご相談にも対応しています。不安な場合は無理に判断せず、現在の状態をお伝えください。
施術の流れ flow
- 01
問診で状態と背景を整理
現在のつらさ、生活習慣、仕事中の姿勢、ストレスの影響などを丁寧に確認します。無理に悩みを聞き出すのではなく、話せる範囲から一緒に整理していきます。
- 02
手技を中心とした施術
頭痛に関係しやすい首から背中にかけての筋肉の緊張に対し、約30分を目安に施術します。姿勢バランスや日常生活で負担がかかりやすい動きも確認しながら進めます。
- 03
必要に応じた微弱電流（MCC）
状態に応じて、微弱電流（MCC）を補助的に使用します。全身のバランスや筋緊張を整える目的で行い、当院では手技による変化を大切にしています。
- 04
施術後の確認と無理のない提案
施術後の体の変化を共有し、生活に合わせて継続しやすい形を一緒に考えます。必要に応じてLINEでの相談も受け付け、日常の中でも不安を抱え込みにくい状態を目指します。
※体内に金属・ペースメーカー・人工関節がある方は、MCC療法を行えない場合があります。問診時に必ずお申し出ください。
目指す状態 goal
施術で大切にしているのは、一時的な軽さだけではありません。毎日の生活の中で、頭痛への不安や首肩の負担を抱え込みにくい状態を一緒に目指します。
朝の重だるさが気になりにくい
起きたときの頭の重さや首肩のこわばりが、日常の負担として残りにくい状態を目指します。
仕事中のつらさが出にくい
デスクワークやスマートフォン使用中も、首や肩に負担が集中しにくい体の使い方を一緒に整えます。
不安を抱え込みにくい
頭痛が出たときの対応や、日常で気をつけたいことを共有し、繰り返しにくい状態を目指します。
無理に変えるのではなく、生活に合わせて続けられる形へ。
※感じ方や変化には個人差があります。効果を保証するものではありません。
お客様の声 voice
緊張型頭痛、腰痛、肩こりでお世話になっています。話をていねいに聞いてくださり、施術も優しく説明してくださいます。その上で症状にあった施術をしてくれるので、安心して通院できます。また、ラインで予約できるのも◎
頭痛が悪化して良くならずお世話になりました。体親身にお話しを聞いてくださり、施術内容や電気の種類をその時の痛みにあわせて変えて治療をすすめてくださいました。院内は清潔感があり通いやすい雰囲気で、頭痛は良くなりましたがこれからも定期的に身体のメンテナンスで通いたいと思います。
ずっと酷かった頭痛と肩こりが気にならなくなるほど施術がよくて感動しました！日常生活も痛みなく過ごせます！ありがとうございます！
※掲載内容は個人の感想であり、効果には個人差があります。
よくある質問 question
Q 頭痛で整骨院に行ってもいいのですか？
はい。首や肩の筋肉の緊張、姿勢、生活習慣が関係している頭痛は、整骨院で相談できるケースがあります。まずは現在の状態をお聞かせください。
Q どのくらいの頻度で通えばいいですか？
状態により異なりますが、最初は週1〜2回、安定してきたら間隔を広げていく方が多いです。無理のないペースを一緒に考えます。
Q 薬を飲んでいても施術を受けられますか？
はい、施術を受けていただけます。現在の服薬状況や不安な点も含めて問診で確認し、無理のない形で進めます。
Q 1回の施術で頭痛は治りますか？
1回で変化を感じる方もいらっしゃいますが、当院では繰り返しにくい状態を目指して段階的に整えていく方針です。感じ方には個人差があります。
Q 施術は痛くないですか？
痛みの少ない手技を中心に行います。力加減はその都度確認しながら進めますので、ご安心ください。
Q 症状が強い場合はどうすればいいですか？
突然の強い頭痛、しびれ、ろれつが回らない、発熱を伴うなど普段と違う症状がある場合は、先に医療機関へご相談ください。当院では、医療機関と並行して通いたい方のサポートも行っています。
Q 施術中以外でも相談できますか？
はい。必要に応じてLINEでの相談も受け付けています。頭痛が出たときの不安や、日常生活で気になることも抱え込まずにご相談ください。
関連コラム column
トップページの院長コラムでは、デスクワークと頭痛の関係、首や肩のこわばり、冬の頭痛対策なども紹介しています。頭痛施術ページとあわせて、日常のケアの参考にしてください。
- デスクワークと頭痛の関係について
- 頭の重さや首・肩の緊張でお悩みの方へ
- 冬の頭痛対策について
院長からのメッセージ message
頭痛の施術を通じて私が大切にしているのは、「治す人」として一方的に進めることではなく、体の状態や日常の負担を一緒に整理しながら、無理なく整えるための選択を支えることです。「ここなら相談できそう」と感じていただけたら、まずはお気軽にご連絡ください。
えんた整骨院 院長
遠田 恭佑（柔道整復師）
ご相談ください contact
「こんなことで相談していいのかな？」という内容でも大丈夫です。
頭痛が出たときの不安や、日常生活で気になることもご相談ください。
